hoe ons brein ons uitlacht

Hoe ons brein ons uitlacht

Het recept om je brein te omzeilen:

De situatie is als volgt:

Ik daagde haar uit om vandaag alles te delen wat ze maar dacht. Om zo haar uit de tent te lokken. Ik vond haar namelijk TE stil.

Stil zijn, is een kwaliteit mits je dat helpend inzet. In twee groepen heb ik twee hele rustige stille mensen, en toch compleet verschillend.

  1. De een is aanwezig door zich niet te laten horen. Vormt daarmee voor mij een hele fijne basis.

2. De ander is juist afwezig door zich niet te laten horen. Hiermee geeft ze mij ruimte voor invullingen. En als ik dat invullen ga doen, dan onderneem ik actie.

Haar antwoord op mijn vraag (ik heb toestemming om die te delen): ‘Het gevoel wat jouw berichtje oplevert is de spanning van moeten presteren. Vervolgens schiet ik in allerlei gedachtes.’

Hoe gaaf! Hier hebben we HET BREIN te pakken. Tegelijk met mij ging zij maandag door een blokkade heen.

Na een blokkade vind je brein het fantastisch om rust te pakken. Je brein kickt daarop. En die lacht zich 3x in de rondte, neemt nog een glas wijn, gaat nog een wandeling maken met de hond of die laat je met dit weer lekker vast geplakt aan de bank zitten. Je kent het vast, dat stukje huid dat net iets langer erover doet dan jij om op te staan.

En wat nog erger is, jouw brein laat jou geloven dat je goed bezig bent. Dat rust goed is voor je. En ja, soms is dat zo. En het verzint allerlei oorzaken van jouw handelen.

Bijvoorbeeld:

*Het schema van mijn gezinsleden

*ik moet nog de was, niemand anders doet dat,

*ik moet dat oplossen……….

Ondertussen beredeneer je jouw verlangen weg. En ga je als een slak. Waardoor je geen acties onderneemt die helpen om jouw verlangens te bereiken. 

Hoera, jouw brein heeft me toch een plezier. Die haalt er dan ook nog een brein van een ander bij. En ongevraagd advies is geboren. Holladieeeeeeee. Feestje, dikke vette party. Been there, done that. En soms nog steeds.

Omdat het jouw brein betreft, ben jij ook de persoon die daar iets aan kan doen.

Hoe?

Door de ingrediënten te gebruiken zoals ik hierboven heb omschreven.

Je hebt nodig:

  • jezelf
  • durf of lef
  • misschien iemand die je helpt herinneren
  • pen en papier
  • iets om te vieren
  • je stem

Werkwijze om je brein te omzeilen:

  1. je zegt de volgende zin 3x hardop met de klemtoon steeds op een ander woord: WAT WIL IK
  2. Dat wat jou opvalt bij het uitspreken, schrijf je op. Wat is het verschil tussen de klemtoon? 
  3. Je vraagt je af: wat kan ik NU doen om alvast iets van dat gevoel te bereiken? (mijn klant van vanmorgen zat vastgeplakt op de bank en na het uitspreken van 3x dezelfde zin zat ze binnen een half uur in het bos. Ging er ergens in of buitenhuis iets mis? Nee joh)
  4. Wat KOST het JOU als je nu geen actie onderneemt om wel dichterbij jouw verlangen te komen?
  5. De antwoorden schrijf je op. 

Bewaar de antwoorden. En schrijf er dan bij wat je er aan gedaan hebt om wel in actie te komen. 

Dat helpt je bij de volgende obstakel. Want……..dit is een recept die je moet herhalen. Jouw brein is zo hyper intelligent. Die wil jou blijven behoeden voor verandering. 

 

 

 

Uiteindelijk heb je alleen maar spijt van de dingen die je niet deed.

Wil je de opdracht liever luisteren, luister dan mijn audio op soundcloud. 

Daarin zit ook een opdracht om je verlangen te omschrijven als je nog niet weet wat dat is. 

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *